Sabe aquela falta de ar que os médicos não conseguem descobrir o que é? As coceiras pelo corpo ou manchas na pele sem lesão e que surgiram “do nada”? Há relatos de pessoas com dores de cabeça ou dos músculos constantes e não chegam a um diagnóstico que explica os sintomas.

      A homeostase, que é o equilíbrio do nosso corpo, quando ameaçada, pode gerar uma série de sinais e sintomas desencadeados pelo que chamamos de ‘descargas adrenérgicas’, com sintomas inclusive semelhantes a ataque de pânico, com direito a aceleração dos pulsos, batimentos cardíacos e tontura. E tudo isso interage inevitavelmente com o nosso ambiente em que vivemos, com as pessoas com as quais nos relacionamos, expectativas e frustrações.

      A medicina reconhece a existência das chamadas doenças psicossomáticas e indica, a muitos pacientes, que busquem ajuda de um profissional de saúde mental. O objetivo é que psicólogos e psiquiatras encontrem a origem que sustenta o mal-estar da pessoa.

     Por vezes, esse pode ser um processo a médio e longo prazos, pois lida com questões emocionais, desde as mais corriqueiras e evidentes, como um Burnout, por exemplo, ou as mais complexas, vindas de um inconsciente ou de experiências de vida no passado.

      Além da psicoterapia e das medicações indicadas para cada patologia, identificação das crises, técnicas de relaxamento e de respiração são boas alternativas para voltar ao equilíbrio emocional e físico.